كيف تزيد وزنك

مشكلة النحافة مشكلة كبيرة وخطورتها بالنسبة ليا أخطر من السمنة😢

عشان كده حابة اليوم اعطيكم معلومات تساعدكم على زيادة الوزن 🖒🖒🖒

اول شي لازم تعرفوا إيش السبب وتتاكدوا انو ما عندكم اي مشاكل صحية هي السبب 🔔🔔 

واذا وجدتوا مشكلة صحية لازم تعالجوها ومن أشهرها أمراض الغدة 

واذا كنتوا أصحاء💪💪💪

خلاص ابشروا تنحل مشكلتكم بالأكل😎🤔🤔

أمثلة ممكن ناخد مكملات غذائية 

ممكن ناخد وصفات تحتوي على سعرات حرارية عالية 

وانا جاهزه لأي استفسار