أفضل طريقة لقياس الوزن
قياس الوزن يختلف من ميزان ليمزان 🤔ونوعه 🤔عايدي ولا الكترووني
🤗الفروقات تكون بسيطة بالجرامات
طبعا احسن شي تسويه
🎙انك تستخدم ميزان واحد لقياس الوزن
🔔ويكون في وقت واحد
🔊🔊يعني مثلا اخلي روتين ليا لقياس الوزن
📣الصباح بعد ماادخل الحمام قبل مااكل اي شي
وعلى اساسه اتابع وزني واشوف النزول
بالتوفيق 🤗